至灵菌丝胶囊一般不能长期吃，可能会导致身体出现不适症状。
至灵菌丝胶囊是一种中成药，主要是由灵芝菌丝组成，具有补肾益精的功效，也具有扶正固本的作用，可以用于治疗肾虚引起的失眠、健忘等不适症状。至灵菌丝胶囊具有一定的滋补作用，如果长期服用，可能会导致滋补过度，引起上火的情况，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等不适症状，严重时还可能会出现流鼻血、牙龈出血等情况。因此，一般不建议长期吃至灵菌丝胶囊。
在服用药物期间，建议患者饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻的食物，还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。
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